Статья рассказывает о проблемах нарушения осанки и ее последствиях. Описывается главная причина нарушения осанки - гиподинамия. Одним из главных методов лечения нарушений осанки и заболеваний позвоночника является йога. Описывается, что главное отличие йоги от лечебной физкультуры - это симметрия, то есть все асаны и упражнения делаются в одинаковом темпе и количестве на правую и левую сторону.