# Бокс

читать 2 мин.
0 22

Статья рассказывает о том, что сочетание практики йоги и занятий боксом является полезным для здоровья и успеха в спорте. Йога помогает растянуть мышцы, контролировать дыхание и ум, а также ускоряет процессы заживления травмированных тканей. Статья рекомендует включать йогу в тренировки любого боксера, чтобы сохранить здоровье тела в перспективе.

Перепост
Прочитать полностью