Статья о том, что йога не только для женщин, а также о том, какие виды йоги подходят для мужчин, которые хотят наращивать мышечную массу, физическую силу, стойкость и выносливость. Рассматриваются Аштанга-виньяса йога и пауэр-йога, их особенности и рекомендации по занятиям.